怀孕17周+4天检查结果血糖高怎么办

每天早上的空腹血糖在6.2~6.3mmol/L之间是略微有点偏高的。正常人的空腹血糖值应控制在3.9~6.1mmol/l之间。空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间属于糖耐量代谢受损，建议再检查一下餐后两小时血糖，如果餐后两小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间也是属于糖耐量代谢受损，建议平时减少主食的摄入量，不吃甜食，少吃过咸过于油腻的食物，以免血糖进一步升高，发展为真正的糖尿病。

血糖高的人群不能吃过甜的食物比如红枣，葡萄，含糖量高的饮料，水果，糕点等。过咸过于油腻的食物也不适合血糖高的人群食用。容易消化的食物，比如稀饭，馒头，烂面条，血糖高的人群最好也不要食用，容易引起餐后血糖升高。血糖高的人群在烹调食物的时候要保持一点咀嚼感，主食不要煮的太过软烂也不要打浆，打糊食用。可以适当的吃些杂粮粗粮，新鲜的绿叶蔬菜可以不限量，适当的补充蛋白质，鱼类，虾类食物都可以吃。

糖尿病人的餐后两小时血糖值最好控制在11.1 mmol/L以内，如果糖尿病人餐后两小时血糖长期偏高容易导致糖尿病并发症的发生。糖尿病人如果只是单纯的餐后血糖偏高，是比较容易控制的。可以通过减少主食的摄入量，在餐后一小时进行体育锻炼，并且每次锻炼的时间不少于40分钟，可以有效的降低餐后血糖。

如果是空腹血糖6.8mmol/L是有点偏高的，正常人的空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L。建议多监测几次空腹血糖，如果空腹血糖值一直在6.1~7.0mmol/L之间属于糖耐量代谢受损，此阶段也叫糖尿病前期。同时检测一下餐后两小时血糖，如果餐后两小时血糖正常，暂时可以不用服用药物，可以通过控制饮食和加强体育锻炼来控制血糖。