空腹血糖在6.2-6.3之间正常吗

糖尿病人可以少量的吃无花果的，无花果升糖指数不高，并且富含维生素e，钙镁有机酸，多种氨基酸以及膳食纤维具有开胃消食的作用，可以缓解失眠，还能促进矿物质的吸收和排便，提升人体免疫力。糖尿病人少量的食用无花果，可以起到健脾开胃，清肠解毒消肿的功效，可用来治疗食欲不振，便秘，咽喉肿痛等症状。

糖尿病人喝苦瓜泡水是可以降低血糖的。苦瓜用来泡水喝具有轻脂减肥，健胃消食，降低血糖，清热祛暑以及利尿等功效。苦瓜的热量以及升糖指数都很低，比较适合肥胖的人群以及高血糖人群的食用。将新鲜的苦瓜洗净，切片晒干后泡水饮用即可，也可以将新鲜的苦瓜直接炒着吃。糖尿病人应经常的监测空腹血糖及餐后两小时血糖，如果空腹血糖和餐后两小时血糖都偏高，建议在医生的指导下服用降糖药物。

糖尿病可以适当的吃糯米粉做的东西，一般情况对血糖的值没有影响，另外可以多吃一些粗粮以及清淡的食物，尽量不要吃太油腻，更不要吃有刺激性的东西以及含糖分比较高的水果。然后最好在医生的指导下服用一些降糖的药物来对症治疗，尽量把血糖的值控制在正常的范围之内，避免引起一些并发症。

女性糖尿病的病人，通常会有一些明显的临床症状，可能会喝水增多、体重减轻、饭量增大、排尿量增多，如果有糖尿病家族遗传史或者身体比较肥胖，平时经常喜欢吃甜食，出现上述的症状，就有可能和血糖升高或者糖尿病有关系。应该进行空腹血糖和餐后两小时血糖检查，如果患有糖尿病应该积极的治疗，并且配合饮食调理。