颈椎病睡觉的正确姿势是什么

骨外科 | 2021-05-12 19:24:04

孟德强
孟德强 骨科 | 副主任医师

上海市公共卫生临床中心 | 三甲

擅长: 骨科常见病及多发病的诊断和治疗,颈肩痛及腰腿痛的诊治。

颈椎病对于睡觉的姿势没有特别的要求。

颈椎病是临床上非常常见的一种疾病,这个疾病其实对于睡觉的姿势并没有严格的要求,患者可以选择平躺睡觉,也可以选择侧着睡觉。之所以这样说是因为人在睡着以后,身体的姿势就会发生不自觉的改变,所以是无法控制的。

但是颈椎病患者对于睡觉的枕头要求很高,不要选择太高的枕头,也不要选择太低的枕头,也不要选择太软的枕头,因为这种枕头对于颈椎病是没有好处的,可以选择使用特殊的乳胶枕来睡觉,这样对颈椎有保护作用。

2021-05-12 19:24:04

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