全科|三甲
开封市中心医院
眼药水缓解眼睛疲劳只是暂时性的。眼疲劳最主要的缓解方法是要注意用眼时间、用眼卫生、眼保健操、适时远眺、多看绿色植物。药物不是主要缓解眼疲劳的方法，主要通过注意用眼时间的长度和姿势用眼距离等，只有通过这些方法来缓解眼疲劳。引起眼疲劳的最主要原因是由于不合理的用眼习惯所导致。所以缓解眼疲劳最重要的方法是保持合理的用眼习惯，平时尽量控制，不能近距离用眼和长时间看手机电脑等电子产品。这才是缓解眼部疲劳最有效的方法。只有经过保守治疗无效，再考虑使用抗疲劳的眼药水辅助治疗。
感觉疲劳犯困可能是出现了脑缺氧、甲状腺功能减退、神经衰弱、抑郁或女性早孕等情况。脑动脉硬化或狭窄、血脂升高、血黏度升高、脑梗塞、高血压等情况，容易导致脑细胞的缺氧，影响脑功能而出现疲劳和犯困症状。甲状腺功能减退影响到机体代谢时，肌肉活动和神经系统功能会出现紊乱，也可以导致疲劳犯困。长期处于过度紧张和精神压力过大的情况下，会使精神过度的兴奋、脑力容易疲乏，造成疲劳和犯困感出现。而有抑郁症的患者，情绪波动较大，心理负担过重，使精神心理两方面都容易出现疲劳，造成疲劳犯困感。女性在孕早期时，由于体内激素水平发生变化，内分泌功能失调，神经系统功能发生紊乱，也会出现疲劳和犯困症状。
李顺兰 | 副主任医师 吉林市人民医院
2021-09-10
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