云医健康

老人便秘严重吃什么好

2020-08-21
医生回答
老年人便秘严重后,可以在饮食上多吃一些富含粗纤维素的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果来缓解症状,比如苹果、香蕉、火龙果、韭菜、芹菜、大白菜等。并且还要注意规律饮食,避免暴饮暴食,尽量采取多餐少食的方法进食。除了调整饮食以外,还要增强身体锻炼,经常到户外散散步、打打太极以及对腹部进行按摩,也能够有效缓解便秘。
相关推荐

老年人便秘用什么方法

老人便秘可以选择饮食调理或者开塞露来辅助排便。老人出现便秘的现象,可能是饮食不当、缺少运动、或者是胃肠消化功能紊乱所引起的。如果还便秘的情况不是特别严重,可以在饮食方面进行调理,多喝些温水,吃一些新鲜的水果蔬菜,也可以选择清淡易消化的饮食。但若是便秘相对比较严重,可能还需要开塞露的方式来辅助排便。

邢龙
副主任医师
消化内科
淮北市人民医院
2021-11-12

老人便秘想拉拉不出来怎么办

老人便秘拉不出来,可以通过使用通肠润便的药物进行对症治疗。老年人出现这种原因,多数跟饮食以及自身活动能力下降有密切的关系,所以首先在饮食上就应该多让患者吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝一些水以及高纤维类食物。平时也应该适当的多运动促进肠蠕动,这样也可以减少这种情况的发生。

邢龙
副主任医师
消化内科
淮北市人民医院
2021-11-09

老年人便秘吃什么蔬菜

老年人便秘吃蘑菇、海带、菠菜、芹菜、青菜等蔬菜。老年人便秘可能是由于胃肠蠕动慢、活动比较少等原因引起的,可以多吃膳食纤维比较高的食物,多吃水果和蔬菜,如苹果、香蕉、柚子等,也可以服用促进消化的药物治疗。在平时生活中要多吃清淡易消化的食物,饭后可以适当的走动,加快胃肠蠕动。

邢龙
副主任医师
消化内科
淮北市人民医院
2021-11-09

老人便秘能吃鸡蛋么

老人便秘可以少量吃一些鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高,老人每天吃一个鸡蛋能够为身体补充钙和蛋白质,有利于身体健康。但不能大量食用,鸡蛋不易消化,大量食用会导致便秘加重。老人便秘可以多吃一些粗粮,比如红薯、燕麦、高粱,能够促进胃肠蠕动,促进排便。同时要多进食一些蔬菜水果,多喝一些水。

邢龙
副主任医师
消化内科
淮北市人民医院
2021-11-05
王金芝
副主任医师
淮北市人民医院
消化内科