半月板磨损怎么治

如果要判断是否存在有半月板损伤，可以通过膝关节研磨试验或者磁共振检查来确定，主要会表现为疼痛以及肿胀，无法负重走路。早期要制动休息，如果有明显结构改变，不排除要手术修复，后期再介入康复治疗配合营养软骨的药物缓解恢复，适当的牵伸维持正常活动范围，以免产生功能障碍的后遗症。

盘腿出现膝盖疼，不要继续盘腿，以免导致膝盖疼痛加重。还可以通过热毛巾热敷，按摩有利于缓解疼痛的症状，如果疼痛比较明显，也可以口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊，具体用药谨遵医嘱。主要是由于盘腿坐会导致膝关节受力异常，会引起周围的肌肉韧带或者半月板损伤而引起疼痛。

对于半月板缝合线，会有裂开的可能，要根据具体的严重程度来分析。一般早期要制动休息，避免过早的下地活动，容易诱发疼痛和肿胀。后期在生活当中要避免过多的负重劳累，或者进行登山以及上下楼梯的运动，否则也容易诱发损伤。在病情稳定之后，要介入运动康复，循序渐进地进行功能锻炼，维持关节活动范围，提高肌肉力量。

摔到膝盖也有可能会导致骨头损伤的，应该到医院拍X光片检查明确诊断，如果骨头损伤比较轻微，可以手法复位，配合石膏固定。如果粉碎性骨折还有周围的韧带或者半月板损伤，有可能还要手术治疗，在恢复期间可以服用骨肽促进骨头生长，还要加强饮食的营养，多吃大豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤，有疼痛可以用活血化瘀的药物。