骑完动感单车膝盖疼怎么办

可以在膝关节减少负重的状态下进行膝关节的运动，有利于保护膝关节，在进行剧烈运动的过程中最好佩戴护膝也可以保护膝关节。保护膝关节是可以防止有膝关节的肌肉韧带损伤，也可以防止有膝关节退行性病变。平常还可以在医生的指导下服用营养关节的药物，比如硫酸氨基葡萄糖或者盐酸氨基葡萄糖，也可以保护膝关节。

退行性关节炎，不要胡乱使用偏方，应该到公立医院找专业的医生治疗。可以口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊；也可以做物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射疗法，蜡疗治疗，磁疗治疗，或者低周波治疗；也可以配合服用营养关节的药物，有利于逆转关节的退行性病变。尽量避免关节活动过多，注意关节的保暖，以免导致病情加重。

膝盖疼有可能是属于有膝关节发炎或者膝关节退行性病变，可以到医院做个膝关节的核磁共振，结合相关症状有利于明确诊断。暂时避免膝关节活动过多，特别不要走山路，不要走楼梯，防止病情加重。可以口服营养关节的药物，比如硫酸氨基葡萄糖。也可以配合物理疗法治疗，比如低频电疗或者离子导入治疗。

腰椎间盘脱出可以通过药物或者是手术的方式医治。腰间盘脱出引起的原因比较多，可能是长时间过度劳累所造成的，但也有可能是腰椎退行性病变所引起的。如果腰椎间盘脱出不是特别严重，通过药物或者是理疗的方式来保守治疗，效果也是比较好的，能够达到一定的改善目的。但若是腰间盘脱出的症状比较严重，可能还需要拍片检查，再选择手术的方式治疗。