劳累后腰腿痛站立困难怎么办

第一次跑步腿痛要注意休息，根据严重程度决定治疗方案。第一次跑完步之后，出现腿疼痛的症状，一般是由于过度疲劳，出现肌肉乳酸分泌过多的现象，或者存在运动拉伤，从而引发这种异常。暂时要注意休息，不要继续运动，否则会导致症状加重。急性期过后可以通过热敷配合按摩的方法来改善，如果情况比较严重，不排除要通过药物的方法配合理疗电刺激来治疗。

引起躺着腰腿痛的原因比较多。多数是因为腰椎间盘突出症或者是骨质增生引起的，但也不排除是身体过度劳累或者是局部肌肉劳损导致的，还有较大几率是风湿性关节炎或者是身体受凉造成的。如果病因不明确，建议到当地正规医院做腰椎CT、核磁共振以及风湿因子等检查，明确病因并治疗。治疗期间注意休息，避免重体力劳动。

女人腿痛大多数是以下原因引起：天气的温度骤然下降，没有及时添加衣物，导致身体的气血运行不畅，腿部肌肉出现痉挛会引起疼痛。如果节食过度，身体营养不良体内缺乏钙元素，通常会导致腿部抽筋出现疼痛。也不排除是从事重体力劳动或者做某种剧烈运动，腿部肌肉筋膜出现损伤所导致。

腿痛不能走路可能是由于静脉曲张引起，也有可能是腰间盘突出导致。风湿或类风湿性关节炎有时也会出现腿痛不能走路症状，可以到医院进行拍片检查和治疗，也可以通过按摩，热敷和针灸等理疗方式来辅助治疗。过度劳累，缺钙或着凉时也会出现腿痛，不能走路症状，要及时补充钙元素，做好腿部保暖工作。平时要注意适当锻炼，但不能过度劳累。