来例假能吃芒果吗

来例假期间，只要不存在过敏反应，一般是能吃芒果的。

芒果中富含碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素及多种维生素，而且还含有硒、钙、磷、钾、铁等多种矿物质元素。月经期食用芒果有助于补充机体所需的营养，而且口感清甜，能够增加食欲，不会对月经产生不良影响，可以适量食用，但不建议一次性吃得不多。

芒果中含有单羟基苯成分，部分人食用后会引起口唇部位及面部出现过敏反应，高敏体质的人在月经期不建议吃芒果。

月经期间，饮食上建议吃一些温性、热性食物，不要吃生冷性食物。