生小孩后要休息多长时间

生小孩后的休息包括绝对休息和相对休息。生小孩后需要绝对休息的时间为30天到42天，相对休息的时间在3个月到6个月，具体时间与生小孩时的分娩方式有关，也与生小孩后的恢复情况有关。

一、绝对休息时间：

1、顺产后：通过阴道顺产的方式生小孩，生完小孩后坐月子的时间一般为30天，绝对休息的时间也就是30天。

2、剖宫产后：通过剖宫产手术的方式生孩子，生完孩子后恢复的速度相对较慢，坐月子的时间可略有延长，一般建议为42天，所以生完孩子后绝对休息的时间也是42天。

产后需要绝对休息的时间也就是生小孩后坐月子的时间，如果个人体质虚弱，或者分娩过程中发生了损伤，术后恢复速度缓慢，则需要适当延长坐月子休息的时间，具体时间因人而异。

在此期间产妇可以在室内走动，但不宜进行各种体力劳动、不是进行幅度过大的体育运动；禁止性生活，不能在阴道内放置药物，不能冲洗阴道。

二、相对休息时间：

1、顺产后：通过阴道顺产的产妇，生完孩子后身体恢复速度比较快，相对休息的时间在3个月到5个月。

2、剖宫产后：通过剖宫产方式分娩的产妇，生完孩子后子宫壁的切口恢复速度较慢，而且身体相对虚弱，整体恢复速度也相对缓慢，相对休息的时间一般为6个月。

在这个时间段内，产妇可以进行各种日常活动，可以做些轻微的家务活动，但避免剧烈运动、重体力劳动；可以恢复性生活，性生活时注意采取有效措施避孕。