云医健康
李顺兰副主任医师

神经内科|三甲

吉林市人民医院

喝咖啡为啥瘦的那么快

2021-09-10

医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

喝咖啡瘦的快是由于咖啡能够增加机体的脂肪代谢、增强肠道蠕动、产生饱腹感、促进排尿等原因引起的。

咖啡中具有的咖啡因成分,对神经系统能够产生兴奋作用,神经肌肉兴奋性增加,从而加速体内血液的运行速度和脂肪的分解速度,使血液中脂肪酸的含量升高,通过能量转换增强脂肪的代谢,出现瘦身效果。饮用咖啡后还可以增强肠道的蠕动速度,有助于体内宿便的排出,减少肠道的重吸收和脂肪的堆积。喝咖啡还可以使机体容易产生饱腹感,使进食量减少,降低油脂和糖分的摄入。喝咖啡还可以增强体内的血容量,促进心排血量增加、呼吸运动加快,并促使尿液产生增多,减轻体内的水分,有利于瘦身。

以上内容仅供参考

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