云医健康
周茂溪主治医师

中医妇产科 |三甲

枣庄市妇幼保健院

吃鸡杂的好处是什么

2021-09-10

医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

吃鸡杂的好处包括以下几方面:

第一,鸡杂属于鸡的内脏部分,含有丰富的微量元素,尤其是铁元素,针对于缺铁性贫血的患者有较好的调理效果,尤其是鸡血等。

第二,鸡杂中含有丰富的营养成分,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物等,可以补充身体营养所需,增强体质抵抗力及免疫力。

第三,适当吃鸡杂可以起到调理脾胃助消化,尤其是鸡内金,属于中药成分,可以起到健胃消食作用。

第四,鸡杂中含有丰富的维生素A,对改善视力有较好效果,具有清肝明目作用。

鸡杂虽然有较多好处,但进食仍然需要适量,避免暴饮暴食,以免引起血脂代谢异常,比如总胆固醇、甘油三酯偏高。鸡杂属于高嘌呤食物,还有可能会引起嘌呤代谢异常导致高尿酸血症。

以上内容仅供参考

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