产后哺乳期可以适量吃猕猴桃。

只要不是过于寒凉、过于辛辣刺激、腐烂变质的食物，产后哺乳期的女性都可以适量进食。猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，性质略为偏凉、味甘，不属于过寒、过凉的食物，没有强烈的刺激性，哺乳期可以进食。猕猴桃富含丰富的维生素C，同时也含有维生素A、维生素E、维生素B6，微量元素钾、镁、硒，含有胡萝卜素、叶酸、钙、氨基酸、葡萄糖等营养素。这些营养素不仅能够补充乳母自身对营养物质的需求，还可以通过乳母的血液循环进入到乳汁中，增加乳汁中这些营养素的含量，补充乳儿体内的这些营养物质，可以帮助促进乳儿发育。

所以，猕猴桃是一种比较适合产后哺乳期女性进食的水果，可以适量食用。