女人可以喝以下几种茶达到减肥的效果:
1.荷叶茶。很多茶饮具有减肥瘦身美容养颜的效果比如荷叶茶含有抑制脂肪堆积的成分,饮用荷叶茶能够起到一定的减肥效果。
2.杜仲茶。杜仲既可以作为茶饮,又可以入药,主要是因为杜仲可以增加新陈代谢,促进热量的消耗,从而达到减肥的目的。
3.薏仁红豆茶。薏仁配红豆是一种消肿、祛湿、健脾的良方,将薏仁和红豆炒熟再用开水冲泡,可以起到减肥的效果。
4.乌龙茶和黑茶,其中有很多的益生菌以及矿物质,能够起到促进脂肪分解,抑制脂肪增加的作用,有一定的减肥效果。
饮茶仅能够作为减肥瘦身的辅助方法,合理的饮食以及适当的运动才是减肥的最好方法,单纯的通过喝茶减肥,而不注意饮食以及生活方式的调整,不能起到减肥的目的。
感觉要感冒了,部分感冒可以吃感冒药物预防,但有些感冒是不能够通过吃感冒药物来预防的。1.治疗感冒的药物非常多,既包括缓解症状的药物,也包括抗病毒以及抗细菌的药物,还有一些药物是多种成分的复合制剂。有些感冒药物可以起到治疗感冒的作用,也能够起到预防感冒的作用,但是还有一些药物主要是缓解感冒症状。2.在出现了感冒的前兆或者是有受凉劳累病史后,有些抵抗力较差的人就有可能会出现感冒,此时适当的服用一些药物来预防感冒是可以的,但是建议选择应用一些对人体副作用较小的中成药。预防感冒时除了服用药物以外,还可以通过适当的休息以及多饮水的方式来增强抵抗力,避免感冒的发作。3.抗病毒或抗细菌的感冒药物通常会建议患者在已经出现了明确的感冒症状,而且已经明确了引起感冒的原因后再去使用。
安勇鹏 | 副主任医师 开封市中心医院
2021-09-10