四物汤可以提高营血虚滞证引起的睡眠质量,但是不能治疗其他类型的失眠。
四物汤中含有川芎、当归、熟地、白芍等成分,有益气补血的作用,还有一定的安神作用。适当的喝四物汤可以改善气虚血虚引起全身无力、出虚汗、脸上苍白等情况,还可以提高睡眠质量。如果出现失眠,单纯的服用四物汤不能完全治愈,需要及时去医院进一步检查,根据具体情况配合其他药物调理。如果是肾虚引起的,需要配合补肾壮阳的中药调理,同时建议适当锻炼身体。如果是神经衰弱,需要服用营养神经的药物调理,同时建议配合酸枣仁等中药治疗,可以促进失眠恢复。
治疗失眠期间需要放松心情,同时建议劳逸结合。晚上睡觉时喝杯牛奶,有助于改善睡眠质量。
失眠可以根据病因用补气补血的中药、安神补脑的中药和补脾的中药等调理。导致失眠的原因很多,比如气虚血虚、心脾两虚、神经衰弱等,最好及时看看中医,根据具体病因选择合适的药物。如果是气虚血虚引起的失眠,可以在医生指导下服用当归、党参、桑葚、阿胶等中药调理,这些中药可以补气补血的作用,能够改善气虚血虚引起的失眠。如果是心脾两虚导致的失眠,可以在医生指导下服用当归、白术、龙眼、远志等药物调理。如果是神经衰弱可以服用酸枣仁、刺五加等药物进行调理。最好在医生指导下合理服用药物,这样比较安全,以免服用不当,对身体产生不良影响。平时需要放松心情,避免着急生气,也不能给自己太大的生活压力,以免引起失眠。
乔林静 | 副主任医师 保定市第一中医院
2021-09-10
血虚失眠可以遵医嘱服用八珍颗粒、补中益气丸等药物较好,还可以结合安神、健脾、补气等药物调理。血虚证是引起失眠的主要证型,表现为头晕乏力、面色苍白等,与过度疲劳、失血过多等因素密切相关。可以结合服用补益气血、宁心安神药物调理,比如八珍颗粒、补中益气丸等。如果合并有脾气虚,可以结合益气健脾药物调理,比如归脾丸加减。通过服用百合、夜交藤等宁心安神药物也可以达到较好治疗效果。气能生血,适当结合补气药物可以达到生血养血作用。经过调理后气血可以得到有效改善,失眠症状也会逐渐恢复,通常需要坚持调理一个月左右。期间还可以结合食补治疗,比如红枣、猪血、枸杞等。保持心情愉悦,加强锻炼,对病情恢复有益。
周茂溪 | 主治医师 枣庄市妇幼保健院
2021-09-10
如果是肾虚或者更年期引起的失眠,可以适当的吃六味地黄丸。如果是其他原因引起的失眠,不建议服用六味地黄丸。六味地黄丸可以治疗肾虚引起的一些症状,比如失眠多梦、出汗、腰酸等症状。如果患者因为劳累过度、性生活过于频繁等原因引起肾虚,影响睡眠质量,可以在医生指导下适当的服用六味地黄丸,可以改善睡眠质量。六味地黄丸还可以滋补肝肾阴虚,更年期患者通常属于肝肾阴虚,可以服用六味地黄丸改善更年期出现的不适症状。如果是生活压力过大、神经衰弱、抑郁症、甲亢等疾病引起的失眠,服用六味地黄丸不能改善失眠的症状。出现失眠需要及时去医院检查病因,根据具体情况合理调理。平时注意睡眠充足,避免熬夜。
乔林静 | 副主任医师 保定市第一中医院
2021-09-10
压力大引起失眠,要根据具体的严重程度来选择治疗方案。压力大引起失眠的症状,如果病情比较轻微,可以考虑通过自我调节的方法来改善,比如平时要注意放松身体,保持良好的心态,在睡觉之前可以使用热水泡脚,有解除疲劳、缓解压力的作用,从而可以促进入睡。如果失眠的症状比较明显,持续的时间比较长,可以考虑通过针灸穴位刺激、配合服用安神补脑的药物来治疗,有助于改善失眠的症状。如果失眠的情况非常严重,通过上述的方法无法改善,要考虑通过服用安眠药的方法治疗,但需要在专业医师的会诊指导下进行。对于失眠的患者,平时在生活当中不要吃辛辣刺激性食物,不能抽烟或者饮酒,否则会导致症状加重。
吴娜 | 副主任医师 吉林市人民医院
2021-09-10