失眠可以根据病因用补气补血的中药、安神补脑的中药和补脾的中药等调理。导致失眠的原因很多，比如气虚血虚、心脾两虚、神经衰弱等，最好及时看看中医，根据具体病因选择合适的药物。如果是气虚血虚引起的失眠，可以在医生指导下服用当归、党参、桑葚、阿胶等中药调理，这些中药可以补气补血的作用，能够改善气虚血虚引起的失眠。如果是心脾两虚导致的失眠，可以在医生指导下服用当归、白术、龙眼、远志等药物调理。如果是神经衰弱可以服用酸枣仁、刺五加等药物进行调理。最好在医生指导下合理服用药物，这样比较安全，以免服用不当，对身体产生不良影响。平时需要放松心情，避免着急生气，也不能给自己太大的生活压力，以免引起失眠。

血虚失眠可以遵医嘱服用八珍颗粒、补中益气丸等药物较好，还可以结合安神、健脾、补气等药物调理。血虚证是引起失眠的主要证型，表现为头晕乏力、面色苍白等，与过度疲劳、失血过多等因素密切相关。可以结合服用补益气血、宁心安神药物调理，比如八珍颗粒、补中益气丸等。如果合并有脾气虚，可以结合益气健脾药物调理，比如归脾丸加减。通过服用百合、夜交藤等宁心安神药物也可以达到较好治疗效果。气能生血，适当结合补气药物可以达到生血养血作用。经过调理后气血可以得到有效改善，失眠症状也会逐渐恢复，通常需要坚持调理一个月左右。期间还可以结合食补治疗，比如红枣、猪血、枸杞等。保持心情愉悦，加强锻炼，对病情恢复有益。

如果是肾虚或者更年期引起的失眠，可以适当的吃六味地黄丸。如果是其他原因引起的失眠，不建议服用六味地黄丸。六味地黄丸可以治疗肾虚引起的一些症状，比如失眠多梦、出汗、腰酸等症状。如果患者因为劳累过度、性生活过于频繁等原因引起肾虚，影响睡眠质量，可以在医生指导下适当的服用六味地黄丸，可以改善睡眠质量。六味地黄丸还可以滋补肝肾阴虚，更年期患者通常属于肝肾阴虚，可以服用六味地黄丸改善更年期出现的不适症状。如果是生活压力过大、神经衰弱、抑郁症、甲亢等疾病引起的失眠，服用六味地黄丸不能改善失眠的症状。出现失眠需要及时去医院检查病因，根据具体情况合理调理。平时注意睡眠充足，避免熬夜。

压力大引起失眠，要根据具体的严重程度来选择治疗方案。压力大引起失眠的症状，如果病情比较轻微，可以考虑通过自我调节的方法来改善，比如平时要注意放松身体，保持良好的心态，在睡觉之前可以使用热水泡脚，有解除疲劳、缓解压力的作用，从而可以促进入睡。如果失眠的症状比较明显，持续的时间比较长，可以考虑通过针灸穴位刺激、配合服用安神补脑的药物来治疗，有助于改善失眠的症状。如果失眠的情况非常严重，通过上述的方法无法改善，要考虑通过服用安眠药的方法治疗，但需要在专业医师的会诊指导下进行。对于失眠的患者，平时在生活当中不要吃辛辣刺激性食物，不能抽烟或者饮酒，否则会导致症状加重。