脾虚人吃什么好

脾虚的调理方法：一、服用药食同源、健脾益气的中药，像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆；二、用一些温性的食物，像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行气化滞的食物，像佛手、金桔、萝卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麦芽，要多注意少吃些寒凉的食物。

脾虚肾虚可以通过吃些中成药或者是中药来进行治疗；脾虚可以服用的中成药有人参健脾丸、参苓白术散等；可以服用的中药主要以健脾补脾的中药为主。肾虚可以服用的中成药主要有右归丸、左归丸、五子衍宗丸等；也可以通过中医大夫根据身体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。

肝郁热和脾虚可以通过服用些中成药或者是中药来进行调理；肝郁热可以服用的中成药主要有加味逍遥丸、丹栀逍遥散等；也可以通过服用些清热疏肝的中药来进行。脾虚可以服用的中成药具有人参健脾丸、参苓白术散等；也可以通过中医大夫根据身体情况辩证后，使用中药来进行调理。

脾虚胃寒可以服用的中成药有很多；中医上讲脾虚胃寒可以服用的中成药有附子理中丸、黄芪建中丸、小建中颗粒等；也可以通过中医大夫辩证后，使用中药来进行调理。另外饮食上可以多吃些容易消化和温性类粉食物；不要吃生冷和肥腻类的东西。生活上要注意休息和保暖、饮食要规律、多喝热水。