生活中该如何缓解痛风

这个痛风主要是因为尿酸高引起的，发作的部位常是关节部位疼痛，有肿胀，局部发热，红及明显触痛等症状，是平时要少喝酒，少吃辛辣和油腻的食物，少吃火锅，忌吃动物内脏，忌吃豆类，扁豆，豇豆都尽量少吃，多吃瓜果蔬菜，以利体内尿酸排出。注意安排合理的作息时间。

痛风就是由于体内尿酸水平过高引起的一系列临床表现，主要表现为关节红肿热痛，严重者出现关节痛风性结石，治疗上可以通过口服中和尿酸药物治疗以及非甾体类消炎止痛药物治疗。饮食上要注意低嘌呤饮食，低钠低脂饮食，不吃各种海鲜以及各种豆制品，啤酒等适当多喝水，促进尿酸排泄，加强体育锻炼。

痛风的病人是可以适当的吃一些辣椒的。目前临床上来说，还没有任何的研究可以证明吃辣椒可以增加血尿酸或者是增加患者患痛风的风险的，有一些研究经过实验表明。辣椒可以减少糖尿病的风险，所以痛风的患者是可以适当的吃一些辣椒的，但是需要注意，辣椒做的海鲜或者是动物的内脏的这些还是属于高嘌呤的食物，仍然是不可以吃的。

痛风病人吃樱桃最好，对于痛风病有治疗和预防作用。也还可以吃香蕉、橘子，苹果、鸭梨、核桃、火龙果等不会影响病情。痛风是禁忌，还有海鲜类的食物的海鲜类的食物，对于痛风患者来说是容易加重病情的，因为它是嘌呤代谢异常导致的疾病。同时尽量少喝酒，都会加重病情。