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吃鸡胸肉会胖吗

2021-10-30
医生回答

吃鸡胸肉并不会变胖。

平时在饮食方面,可以吃鸡胸肉并不会引起身体肥胖,因为鸡胸肉的主要成分是属于蛋白质,而并不是脂肪组织。平时要尽量少吃脂肪含量高的食物,同时要坚持有氧运动,有助于防止身体变胖。同时也不要喝碳酸饮料,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以多进行游泳以及跑步的运动。

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孟德强
副主任医师
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上海市公共卫生临床中心
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孟德强
副主任医师
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上海市公共卫生临床中心
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孟德强
副主任医师
骨科
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孟德强
副主任医师
骨科
上海市公共卫生临床中心
2021-11-09
孟德强
副主任医师
上海市公共卫生临床中心
骨科