长期性冷淡要要多吃哪些食物

产后性冷淡的主要原因还是以激素的问题为主。在产后由于机体内激素水平的变化，雌激素和孕激素的水平比较低，泌乳素的水平比较高，就容易导致性欲的冷淡。而且在产后由于哺乳期内身体状况较差，家庭的琐事比较多，患者身体恢复能力有限，可能也会有排斥性生活的情况，所以还是需要多方面进行治疗。

女性性冷淡的特点是对性生活没有需求，拒绝，甚至产生厌恶感。比如内分泌失调，雌激素水平下降，妇科炎症，压力太大，劳累等等都会引起性冷淡的，所以这种情况必须去医院检查，查明原因对症治疗，如果检查排除是器质性病变，那就平时放松心情，可以让家人和你一起带孩子，分担一下带孩子给你带来的压力，多休息看看。

正常的性生活一周左右一次是比较好的。性生活次数多少，要根据男女双方身体状况，还有年龄、工作、环境等多方面的因素。性生活是男女双方的事情，需要互相配合。平时性生活不要过于频繁，但是也不要长时间禁欲。性生活次数过于频繁，性欲望比较强烈，有可能是性亢奋，而对性生活没有欲望，比较抗拒，有可能存在性冷淡。

女人性冷淡的征兆就是对性生活有厌恶感，甚至排斥男性。性冷淡就是不愿意过性生活，在性生活过程中也得不到性快感，甚至对异性有排斥。认为性生活是一种不洁净的行为，其实这是一种错误的想法，性生活是夫妻生活不可以缺少的一部分，如果出现性冷淡会直接影响到夫妻之间感情的。