如何缓解急性腰肌劳损发作

腰部出现疼痛而且冰冷，可以多进行热敷，同时配合轻揉的按摩。同时需要注意保暖，避免局部的吹风受凉。可以服用活血类的药物，配合布洛芬软胶囊进行治疗，具体用药请遵医嘱。还可以做下中频电疗治疗或者进行艾灸治疗。主要是由于腰肌劳损导致局部的周围血液循环不好而引起的症状。可以到医院做个CT检查，明确诊断。

腰痛近个月有可能是腰肌劳损引起，可以到医院做相关体格检查明确诊断。平常长期久坐或者弯腰过多，腰部受凉会导致有腰部疼痛加重，可以口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊。也可以做针灸和拔罐疗法治疗，还可以做物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射疗法，蜡疗治疗或者磁疗治疗。

右边的腰疼应该用非甾体类止痛的药物，比如消炎痛，尼美舒利，罗非昔布或者布洛芬胶囊，还可以配合外用膏药，可以用穴位贴敷或者三伏贴，药物一定要在医生的指导下使用，以免有不良的反应。除了药物，也可以通过物理因子疗法治疗缓解症状。右边的腰痛考虑是属于腰肌劳损而引起的，要注意腰椎周围的保暖，避免长期久坐。

腰酸两三个月了能治疗好的。考虑是慢性腰肌劳损引起的症状，可以到医院的骨科就诊进行体格检查，还要配合做腰椎的X光片，有利于判断病情。可以多用热毛巾热敷，按摩，还可以配合做针灸推拿拔罐疗法治疗。平常要注意保养，避免弯腰过多，避免长期久坐，平常不要睡过软的床，以免导致有病情加重。