患网球肘如何自行按摩治疗

轻微的网球肘一般不是很难治疗的，但是如果网球肘病情严重，要彻底的治疗好是比较困难的。网球肘主要是由于经常活动肘关节过多，还有可能是由于肘关节用力过猛导致的炎症。可以服用吲哚美辛或者奈普生等消炎止痛的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。也可以到医院打封闭针治疗，或者进行物理疗法治疗。

有网球肘这个疾病可以口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊，还可以外用膏药缓解疼痛，比如穴位贴敷或者双氯芬酸二乙胺乳膏，具体用药谨遵医嘱。还可以做物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射疗法，低频电疗，蜡疗治疗，磁疗治疗，或者低周波治疗，平常还要避免肘关节用力过多。

左手臂出现肿胀的症状，有可能是由于进行剧烈的运动，用力过猛导致肌肉拉伤而引起的。也有可能是由于经常活动肘关节过多而引起的网球肘。可以到医院做下相关检查，明确诊断。可以服用消炎止痛的药物，配合活血类的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。还可以做下中频电疗治疗或者打封闭针进行治疗。

得了网球肘，要避免肘关节活动过多，注意肘关节的保暖，防止病情加重。可以口服非甾体类镇痛的药物缓解疼痛的症状，比如尼美舒利，氨糖美辛片或者吲哚美辛片。如果疼痛非常剧烈，服用以上药物无法改善，可以打封闭针，具体用药谨遵医嘱。也可以配合做物理因子疗法缓解疼痛，比如红外线灯。