腰肌劳损用什么方法

腰突症突出物巨大时，患者需采用手术治疗的方法进行治疗。腰突症多数是因患者腰肌劳损或外伤所导致的疾病，患者患病时，多数会出现腰部有突出物，同时伴有腰痛的症状，严重者甚至会出现下肢瘫痪等现象的发生。病情较轻的患者通常会选择针灸、中药热敷等方法进行治疗；如突出物巨大，需及时采用手术治疗。

早上和晚上出现有腰部疼痛的症状，考虑是由于存在有腰肌劳损或者肌筋膜炎。与平时过度的运动劳损有关，可以考虑通过筋膜刀配合针灸理疗，以及按摩热敷的方法来缓解。平时要适当的被动活动和牵拉，维持正常活动范围，以免会产生功能障碍。平时不要经常弯腰负重劳累或者久坐久站，对后腰部要保暖防寒。

引起腰部疼痛的病因比较多，一般来说首先考虑患者最近几天工作比较劳累导致的局部腰肌劳损或者炎症，这时候需要口服活血止痛药物缓解病情，最近几天减少下地活动量，多卧床休息，有一个星期就可以康复了，如果还是不见好转及时到医院脊柱外科就诊，给予做腰部的CT了解病情变化。

坐着腰疼走路不疼应该是由于工作的原因，需要长期久坐导致有腰肌劳损。稍微走动之后是可以改善周围的血液循环，疼痛是可以好转的。平常应该避免长期久坐，还要避免不良的姿势，不要坐矮的凳子，也不要翘二郎腿坐。也可以通过针灸推拿，还可以通过物理疗法缓解疼痛的症状，疼痛剧烈可以口服消炎镇痛的药物。