儿童生长痛吃什么钙片

16岁膝盖疼有可能是生长痛。因为男孩16岁是正在发育的最佳时期，如果平运动量大总感觉膝盖疼的话，应及时带孩子到医院骨科做详细检查，排除是否是滑膜炎引起的疼痛，排除其它疾病后，应及时补充钙质和维生素D来改善。建议平时要减少活动量，饮食要加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，多晒太阳。

生长痛指的因为长骨生长速度太快而引起的疼痛。这种症状多发生在活动量比较大的孩子身上，由于长骨周围的肌肉肌腱的生长速度比长骨的生长速度慢，导致肌肉肌腱不断受到拉扯而引起的。这是一种生理性疼痛，通常在晚上发作。家长如果无法判断孩子是否是生长痛，可以带孩子去医院进行检查。

如果小孩手指疼，在排除外伤的情况下考虑可能是生长痛。一般是由于缺钙和免疫力低下导致，由于宝宝接受阳光照射的时间比较短，再加上体内产生的维生素D量不足，不能和钙充分发挥作用，导致儿童骨骼发育不良，引起手指疼痛。建议到医院做进一步检查来明确诊断，日常也是要多给孩子吃些高钙和高蛋白食物，多参加户外活动。

孩子膝盖疼生长痛可以暂时观察，必要时服用止痛药物进行治疗。生长痛大部分是可以自愈的。而且疼痛是可以忍受的，所以可以暂时观察。但是需要多休息，避免剧烈运动，疼痛的情况可以明显改善。但是如果是疼痛明显，就可以适当服用止痛的药物进行治疗，比如：解热镇痛的药物等。建议定期进行儿童保健。