腰痛背痛胸痛是怎么一回事

背部筋膜炎多是劳累、受凉或者磕碰引起的筋膜慢性炎症，表现为背部红肿、疼痛，休息后缓解劳累后疼痛加重等症状，跳舞时候肌肉活动量大会引起筋膜炎加重，所以如果目前有疼痛的话，说明筋膜炎是活动期是必须休息的，不能跳舞。如果目前治疗后疼痛消失的话，可以少量跳舞，在没有疼痛的情况下，可以逐渐增加跳舞时间。

出现疼痛的症状，通常是由于本身存在有肌肉劳损，肌筋膜炎，与长时间姿势不良或者过度运动劳累有关。可以考虑通过按摩，热敷配合肌内效贴，以及筋膜刀的方法来综合治疗处理。要注意适当的牵伸和被动活动，维持正常活动范围，防止后期会产生有功能障碍的后遗症，直接影响生活，平时要注意保暖防寒。

臀部肌筋膜炎会导致臀部有明显的压痛点，长期久坐劳累过度会引起疼痛加剧，可以到医院骨科做相关体格检查，有利于判断可考虑口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠尼美舒利或者萘普生，具体用药遵医嘱。也可以做针灸疗法或者穴位注射疗法治疗。如果疼痛非常剧烈，可以打封闭针。

足三里经常出现有酸痛的症状，引起的原因考虑是由于平时固定的运动劳累，乳酸分泌过多，或者有肌肉劳损以及肌筋膜炎的可能。可以考虑通过穴位按摩配合热敷的方法来治疗，适当的牵伸要维持正常活动范围。在夜间睡眠之前使用中草药泡脚，促进血液循环，有助于加快改善，要防止后期会产生功能障碍。