男性更年期要注意什么

男性更年期一般是从50岁开始持续到60周岁。男性与女性一样是有更年期的，只不过比女性的更年期稍微晚一些，而且症状也不是太明显。但是对于男性而言也不要忽视更年期，在这期间也需要注意保持良好情绪，尽量保证充足睡眠，少烟少酒，饮食上少吃高脂肪、高蛋白的食物。如果更年期症状过于明显，还需要去医院在医生指导下药物调理。

男性在更年期间可以吃药进行调理的。比如吃睾酮、维生素C等。雄性激素药物可提高体内的雄性激素水平含量，起到缓解临床症状的作用。维生素可以提高身体对药物的吸收率，对缓解内分泌失调有影响作用，同时增强免疫力，更年期除了服药调理，保持心情舒畅，调节好心态，避免情绪激动，加强锻炼增强体质。

一般男性更年期在45岁到55岁之间。对于更年期也就是雄性激素分泌突然减退，跟自身体质、外界环境、继发性疾病等等有很大的关系。出现更年期之后，患者会有心慌心烦、脾气暴躁、性欲下降等症状。有更年期的症状，应该保持良好的心情，多做运动锻炼身体，大概一两年的时间就可以缓解症状。

男性更年期的症状，首先精神和血管功能的改变。比如潮热，汗出、神经质、失眠等，精力大不如以前，进取心下降，对以前感兴趣的事情不再乐意去做、肌量和体力下降、腹型肥胖等，性能力明显下降，性欲低下、勃起功能下降、射精无力等，还有性欲低下、勃起功能下降、射精无力等。建议去医院检查一下，积极配合治疗。