吃荔枝干炖莲子有什么好处

多吃荔枝对身体不好。荔枝中有天然的葡萄糖和蛋白质，含有多种维生素以及碳水化合物。在平时适当的吃荔枝能够健身补脑、益智，但如果一旦食用过多，有可能会导致身体出现上火会引起体内糖代谢紊乱。如果有糖尿病或者是低血糖的人要尽量少吃荔枝或者是不吃荔枝，避免会引起体内的血糖过高。

荔枝空腹吃不会中毒。如果患者空腹吃荔枝，可能会刺激到胃肠黏膜，消化液的分泌会引起胃痛或者是胃胀等情况。荔枝中含有丰富的维生素，适量的服用，对身体有一定的益处。但尽量不能够过量的服用，因为荔枝是属于热性的水果，很容易会引起上火。在吃荔枝的时候，患者也不能够空腹，容易过敏的人群，也不要吃荔枝，以免造成过敏反应。

头孢和荔枝最好是分开一段时间再进行时食用。在吃药的同时最好中间不要吃任何东西，吃水果可以选择饭后一小时，这时在吃药期间要注意多喝水，多喝水有利于疾病的恢复，在日常生活上要保持充足的睡眠，避免激烈的运动，饮食方面要以清淡易消化为主，不要吃上火辛辣刺激性的食物。可以多到户外进行适当的锻炼。

孕妇适当的吃一点荔枝，对胎儿是有好处的。荔枝味道酸甜可口，适合孕期出现食欲不振、口干口苦的女性食用。孕妇少量食用一部分荔枝，可以起到开胃健脾的功效，不仅有利于增加孕妇的胃口，还有利于孕妇改善心情，孕妇心情愉悦对胎儿生长发育是非常好的。荔枝里面的维生素C和其他各种维生素，不仅可以提高胎儿的免疫力，还可以促进胎儿大脑发育。