筋膜炎可以运动锻炼吗

患者出现肋骨抽筋，首先要考虑是否曾受到过外力的撞击，如受到过外力的撞击造成该部位损伤，可能就会出现抽搐性疼痛。其次要考虑患者是否有缺钙的现象，如患者缺钙也会引发抽筋的症状。同时考虑可能是肋间神经痛或筋膜炎等。建议患者到医院抽血检测是否缺钙，如是缺钙，可以服用钙片或多吃豆制品奶制品。

脚底疼脚后跟疼，有可能是筋膜炎而出现的症状，主要有可能是由于长期久站或者走路过多而引起，平常受凉也有可能还会引起疼痛加重。可以到医院拍X光片，结合体格检查明确诊断。如果轻微的病情多用热水泡脚，配合按摩都可以恢复。疼痛比较严重可以口服非甾体类止痛的药物，比如布洛芬胶囊，谨遵医嘱用药。

筋膜炎是属于局部的无菌性炎症，与平时过度的运动劳损有关。已经产生有脚趾部位的疼痛，可以服用非甾体抗炎药控制病情发展，结合冲击波以及筋膜刀来治疗缓解症状。如果处于慢性期，可以使用中草药泡脚的方法来促进恢复。疼痛期间要休息为主，避免继续运动活动，容易影响恢复，导致症状加重。

患者出现锁骨疼痛的症状，建议可以先到医院拍一下锁骨的X光片，来排除骨质方面的问题，如果患者的骨头没有问题，但是确实疼痛的话，很有可能是筋膜炎症引发的疼痛，可以通过服用非甾体消炎的药物，来加强进行消炎镇痛的对症处理，或者也可以配合药物敷贴疗法，热敷疗法等外治疗法，来进行有效的改善。