想知道胆固醇高的食物有哪些

检查发现身体的高密度脂蛋白胆固醇的含量升高，有可能是身体的营养过剩，脂肪沉积引起的症状，需要及时注意饮食卫生进行预防症状的进一步加重，少吃油腻的东西，避免暴饮暴食，晚上避免长时间的熬夜，引起身体内分泌失调出现肥胖等等反应症状，必要时是需要及时使用调节血脂浓度过高的药物治疗。

胆固醇高，可选用他丁类药物降脂，如辛伐他汀、阿托伐他汀等。降脂除了药物外，饮食和运动也非常重要。少吃油腻的和胆固醇含量高的食物，可以减少甘油三酯和胆固醇的摄入，加强运动可以促进甘油三酯和胆固醇消耗，摄入减少，消耗增多，血脂自然也就下降了。因为检测方法不同，检测的指标自然也有区别。

胆固醇偏高最好是采取饮食加锻炼来治疗，患者首先应该改变饮食习惯，今后要以清淡的和容易消化的食物为主，不吃肥厚、油腻的食物，例如蛋黄、海鲜、动物内脏等，同时在生活中也应该多运动，来带动整个机体的代谢功能，在药物选择上，可以使用阿托伐他汀、辛伐他汀之类的来降低患者的胆固醇，这样可以很有效的避免血管损伤。

检查低密度脂蛋白，胆固醇偏高，说明是血脂高，只是有点偏高，一般不需要用药治疗，可以通过饮食调理。平时不要吃脂肪胆固醇含量高的食物，可以做一些游泳，爬山，快走，慢跑，球类等户外运动，如果血脂升高的比较明显，可以遵医嘱服用瑞舒伐他汀或者辛伐他汀等降血脂的药物。