怎样纠正脊柱侧弯

脊柱侧弯通常可以跳舞，并不会有负面的影响。关键要根据具体的年龄阶段和严重程度，尽早决定治疗方案。比如用先使用运动康复，配合佩戴矫形器的方法来矫正，如果侧弯的角度超过45度，需要采用手术修复，配合理疗电刺激来缓解疼痛。以免后期会引起外观方面的畸形，诱发疼痛，甚至产生功能障碍。

脊椎侧弯是可以进行适当的跑步，有助于锻炼背部的肌肉。脊椎侧弯都有一定的侧弯程度，可以通过跑步可以重塑脊椎的体态，是很好的锻炼方式，在跑步的同时不要把脚往地上用力的砸，这样会对脊柱脊椎产生加重感。平时也可以通过站立行走，也可以避免脊椎侧弯加重。平时要多注意休息，避免剧烈运动。

小孩脊柱侧弯，要根据严重程度来选择纠正的方案。小孩在生长发育期间，长时间姿势不良容易引发脊柱侧弯的情况。如果比较轻微，可以通过运动康复配合佩戴矫形器的方法进行矫正。如果侧弯的角度已经超过40度，一般需要考虑通过手术的方法才能矫正。平时要注意调整坐姿和站姿，坚持运动锻炼。

重度脊柱侧弯可以采用综合的手段治疗。如果存在比较严重的脊柱侧弯，可以优先选择佩戴矫形器结合运动康复的方法治疗，如果无法改善，不排除要手术处理。平时在生活当中，要保持良好的坐姿和站姿，选择合适的床垫睡眠，如果有出现疼痛，可以结合针灸理疗的方法缓解，要防止症状进一步加重。