突然腰椎痛怎么办

单纯中医并不能治疗腰椎间盘膨出，对于这种结构的改变，早期可以优先使用牵引，配合运动康复来保守处理。如果无法改善，已经明显压迫到神经根，不排除要手术治疗，以免后期会产生后遗症影响生活。平时要注意保养，不要久坐久站或者经常弯腰负重劳累，适当的锻炼后腰部肌肉的力量加强稳定性。

椎间盘突出如果不注意保养，干重体力活过多导致椎间盘受压过大有可能会压迫了神经的。可以到医院做个核磁共振检查，明确诊断。可以服用B族维生素类的药物，疏通经络的药物配合非甾体类止痛药进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。还可以做下微波治疗或者进行射频治疗。平常要减少椎体的负重，不要干重体力活的劳动。

腰痛比较厉害，与饮食方面并没有直接的关系。主要通过磁共振或者b超来检查确诊，考虑有肾结石或者椎间盘突出的可能。要根据具体的病因和严重程度来决定治疗方案，早期要卧床休息为主，避免继续活动，容易导致症状加重。后期要适当的锻炼腰部肌肉的力量，激活核心肌群，以免病情复发。

有椎间盘突出，平常要避免长期久坐，不要弯腰过多注意保暖，以免导致病情加重，饮食方面应该多吃蹄筋类的食物，还要多吃肉类和蔬菜水果，有利于病情的恢复。可以进行相关的运动锻炼，增加周围的力量防止病情加重，可以多点游泳，多点做拱桥运动和飞燕运动。出现有疼痛的症状还要及时到医院就诊。