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顺产之后怎么瘦身

2021-11-08
医生回答

生产之后想要瘦身,可以在身体恢复到一定程度之后做运动锻炼。

长时间坚持运动锻炼,能够起到比较好的减肥瘦身的作用,而且有益于身体的健康,可以增强自身的免疫力,增强身体素质。另外要严格控制好饮食,饮食方面需要清淡,要远离高脂肪高热量的食物。另外产后恢复期间可以使用收腹带,能够促进腹部的回缩。

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居宝芹
主任医师
妇产科
淮北矿工总医院
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居宝芹
主任医师
妇产科
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居宝芹
主任医师
妇产科
淮北矿工总医院
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居宝芹
主任医师
妇产科
淮北矿工总医院
2021-11-16
居宝芹
主任医师
淮北矿工总医院
妇产科