眼睛干涩是缺乏什么维生素

干眼的症状，主要是由于本身存在局部的病菌感染，或者是由于出现有眼泪腺堵塞的现象，需要考虑通过系统的检查来确诊。根据病因和严重程度再决定治疗方案，比如可以考虑通过滴眼液的方式来改善。平时要多做眼保健操，适当的按摩热敷，促进血液循环，有助于改善，防止后期会导致症状加重。

看手机之所以会头痛眼干，考虑与用眼过度有关。平时如果缺乏睡眠休息，用眼过度，长时间看手机容易引发头痛，伴随眼睛疲劳干涩的症状，可以使用解除疲劳的眼药水来治疗。平时要注意保持规律的生活习惯，劳逸结合，要适当的运动锻炼，多做眼保健操。如果情况严重无法改善，要做进一步的检查确诊，再针对性治疗。

醒来眼睛干涩，睁开眼可能是患上了角膜炎。可能是患者长时间的过度用眼引起的，也有可能是患上了干眼症，患者可以去医院做检查，在医生的指导下积极的用药来治疗，可以选择服用一些抗生素或滴眼药水来缓解症状，如果是角膜炎所导致的，要积极的抗感染。患者平时要养成良好的用眼习惯，少看一些电子产品和手机，避免熬夜，多吃一些含有维生素的新鲜水果蔬菜，对眼睛的恢复都很有好处。

有干眼症，可以用人工泪液、免疫抑制剂等药物治疗。干眼症可以用玻璃酸钠滴眼液、人工泪液滴眼液，改善眼睛发干的情况；可以用环孢素类药物，治疗严重的眼干综合征，也可以用促进泪腺分泌的药物进行治疗，具体的治疗方案听主治医生的。此外，建议改善生活环境和生活习惯，不要长时间接触电子产品，多吃含有维生素多的蔬菜水果。