头发干燥毛糙怎么办

不可以吃辛辣刺激或者过于油腻的食物，尽量少吃或者不吃葱，姜，蒜，辣椒胡椒等燥热食品。另外不要饮酒，咖啡，油炸食物，羊肉，狗肉，鹿肉等食物，禁止抽烟，以防燥热伤精加重干燥症状，可以吃一些干凉滋润的食物，比如黄花菜，甲鱼芹菜等，这是一些可以滋阴清热生津的食物。也可以吃些西瓜，柚子，鲜梨，蜂蜜，甜橙等水果。

女生阴毛干燥疼痛，通常是由于本身存在有局部皮肤方面的水分缺乏，导致有干燥引起疼痛的症状。可以考虑通过外用药物的方法进行治疗处理，不排除有感染的现象。要保持卫生清洁，注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，不能抽烟饮酒。同时要尽量少吃辛辣生冷的刺激性食物，以免症状会加重。

干燥综合症出现口干，主要是通过不断的补水来缓解，因为能抑制这个症状的药物比较少，所以患者平时要多喝水；也可以通过漱口来缓解，尤其要注意口腔卫生，在进食之后要及时进行口腔卫生处理，减少食物在口腔中存留的残渣，戒烟戒酒，可以选择使用含氟的牙膏，防止蛀牙形成，也要防止真菌滋生。

干燥综合症需要注意及时为皮肤保湿，不要使皮肤表面过于干燥，另外要防止紫外线对皮肤的过量照射，平常要注意戒烟戒酒，不要喝浓茶咖啡之类的饮料，也不要吃辛辣刺激或者太咸的食物，以防加重病情。平时多喝水，注意餐后漱口。眼部不适者也可以坚持使用人工滴眼液，以防止角膜的病变。