酒后该吃些什么

喝酒后可以喝点牛奶，来减轻酒对肠胃的伤害。过量饮酒会引起恶心呕吐，甚至酒精中毒。长期过度饮酒，会加重肝脏的负担，会对肝脏造成极大的影响，容易形成酒精肝和脂肪肝，也会损伤胃部的黏膜，使人的消化系统受到一定影响，饮酒过度对人的健康会造成极大的危害。平时要尽量避免喝酒。

喝酒后出现头疼，可以适当多喝一些糖水。多喝一些糖水，有利于促进身体新陈代谢加速酒精的排出，这样缓解头疼，如果头疼症状特别严重，可以在医生指导下适当服用非甾体类消炎药进行治疗，比如布洛芬、塞来昔布等。如果是存在颅内疾病，根据颅脑CT检查对症应用药物进行治疗。头疼期间要注意多休息。

喝完酒可以通过水果来解酒，例如葡萄、香蕉以及苹果等。这些水果都有很好的解酒效果，而且对身体的肝脏器官有很大的保护作用。如果喝完酒出现胃部不舒适的症状，可以通过喝豆浆来缓解，还可以保护胃肠道的黏膜。醉酒严重的时候也可以通过中药葛根来解酒。日常生活中要少喝酒，才能保证身体健康。

醉酒呕吐，可以从以下几方面进行处理:1.呕吐时要注意尽量使患者头偏向一侧，或者是趴着呕吐，避免患者仰卧时呕吐，导致窒息。2.可以患者适当的喝生姜蜂蜜水，起到镇静止吐的效果。3.给患者适当的喝纯牛奶，起到保护胃粘膜的作用。4.如果患者醉酒后出现呕吐，同时患者的意识不清，可以静脉滴注纳洛酮等药物进行治疗。