怎么才可以增长性生活的时间

增强精子活力的食物可以吃一些生蚝。由于生蚝中含有大量的锌元素，可以帮助精子的分泌，同时生蚝还可以提高男性的性欲。另外男性还可以多吃一些香蕉，大蒜，黑巧克力等等食物，对于提高精子的质量都有一定的帮助，平时还需要增加体育锻炼并尽量的节制性生活。养成良好的生活饮食习惯。

男性雄激素过高就会出现多毛，多汗，性欲亢进等等的症状。男性雄激素过高就会出现肌肉发达，精力旺盛，性欲旺盛，多毛多汗等等的现象，这种情况可以通过吃药和饮食调理的 平时多吃豆制品黑芝麻，新鲜蔬菜水果，蛋白质维生素含量高的食物，不要吃油腻高糖高脂肪饮食，加强锻炼增强体质。

男人没有性生活是不正常的。工作特别忙，压力过大，身体过度疲劳是会严重的影响到男性正常的性欲望和性能力的。如果这一状况改善不了，那么很难恢复正常的性欲望，还有可能因此影响到夫妻之间感情。平时应该有规律的性生活，这样可以缓解身心疲惫，有利于夫妻之间感情，但也不要过于频繁。

性欲亢进的病人在身体上会有一系列的症状反应，比如女性会有性欲方面的强烈冲动，男性也会有阳具勃起时间特别长的症状。出现性欲亢进的时候，患者会有性张度特别高的情况，而且没有办法自己控制。这种病症时间长了会引发各种生殖泌尿系统的疾病，并且还会影响到夫妻的感情和工作学习。