干眼症是缺乏什么维生素

干眼的症状，主要是由于本身存在局部的病菌感染，或者是由于出现有眼泪腺堵塞的现象，需要考虑通过系统的检查来确诊。根据病因和严重程度再决定治疗方案，比如可以考虑通过滴眼液的方式来改善。平时要多做眼保健操，适当的按摩热敷，促进血液循环，有助于改善，防止后期会导致症状加重。

看手机之所以会头痛眼干，考虑与用眼过度有关。平时如果缺乏睡眠休息，用眼过度，长时间看手机容易引发头痛，伴随眼睛疲劳干涩的症状，可以使用解除疲劳的眼药水来治疗。平时要注意保持规律的生活习惯，劳逸结合，要适当的运动锻炼，多做眼保健操。如果情况严重无法改善，要做进一步的检查确诊，再针对性治疗。

醒来眼睛干涩，睁开眼可能是患上了角膜炎。可能是患者长时间的过度用眼引起的，也有可能是患上了干眼症，患者可以去医院做检查，在医生的指导下积极的用药来治疗，可以选择服用一些抗生素或滴眼药水来缓解症状，如果是角膜炎所导致的，要积极的抗感染。患者平时要养成良好的用眼习惯，少看一些电子产品和手机，避免熬夜，多吃一些含有维生素的新鲜水果蔬菜，对眼睛的恢复都很有好处。

引起干眼症的病因有多方面，比如本身存在有病菌感染，或者是由于鼻泪管阻塞。同时不排除眼睛内部的病变有直接的关系，比如血管堵塞的情况，需要考虑通过具体的病因和严重程度来针对性的选择治疗方案。平时在生活当中要注意保养，比如避免用眼过度，保持规律的生活习惯，不要熬夜，同时在饮食方面要注意多吃新鲜的蔬菜和水果。