坐月子能吃盐吗

坐月子有口臭，要加强口腔的清洁卫生。要注意养成好的刷牙习惯，早晚都要刷牙，饭后也要注意勤漱口可以缓解口臭的现象，另外也要控制好饮食，不要吃刺激性过强的食物。口臭的问题也可以在出月子之后做磨砂洗牙加以改善，能够去掉牙结石，去除牙菌斑，能够有效的改善口臭的问题。建议每年都要定期做磨砂洗牙，也有利于牙齿的健康。

月子里小腿酸痛，可以通过下面几点缓解小腿酸痛感：第一，按摩。月子里小腿酸痛，可能与受寒有关，可以通过热敷或按摩来缓解疼痛感；第二，每晚睡前用热水泡脚。热水泡脚可以刺激下肢的血液循环，进而可以缓解小腿酸痛；第三，补充钙片。坐月子期间小腿酸痛，不排除缺钙引起的可能，因此宜适当补充钙剂。

产后月子里回奶的方法有：1、如果产妇的奶水并不是很多，可以通过停止给孩子喂奶的方式来回奶。只要孩子长时间不吮吸乳头，身体就会自动停止分泌乳汁，在这个过程中为了防止出现积奶现象，要及时把乳房排空。2、产妇也可以在医生指导下，服用一些可以帮助身体回奶的中药来达到目的。

在女性来月经期间是可以吃山楂。在来月经期间适量吃一些山楂是没有问题的，但是还是不要吃的太多，由于山楂可能会促进子宫的收缩使月经期间的腹部疼痛明显的加重。部分患者吃山楂后，可能会有过敏性反应发生，引起恶心、呕吐、腹泻等不良的反应。在来月经期间还是建议营养清淡的饮食，多进食一些滋补类的食物。