这两天无缘无故感冒了是怎么回事呢

急性上呼吸道感染不可以跑步。急性上呼吸道感染可以出现明显的咳嗽和呼吸困难，如果剧烈跑步可能会导致呼吸困难的加重，甚至诱发剧烈咳嗽可以加重感染的症状，同时可以引起身体不适。只有通过卧床休息和积极的抗感染治疗才可以恢复，如果跑步还有可能会导致缺氧，甚至严重的并发症出现。

急性上呼吸道感染常用药物有退烧药、抗组胺药物、镇咳药物及抗菌药物。需要根据病情采取相应的药物治疗，如果症状不明显，只是轻微的话，不需要用药，可以自愈的；如果症状明显，需要对症治疗，如镇痛、退烧、抗菌药物治疗。患者在药物治疗的同时，多喝水，饮食应以清淡为主，不可以吃油腻、生冷的食物。

急性上呼吸道感染不适合喝酒的。急性上呼吸道感染属于一种急发疾病，主要是因为鼻咽喉的位置，被病原体微生物感染造成，患者通常会出现发烧、咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕等症状，喝酒会造成咽喉处造成一定的刺激，诱发局部水肿，不利于疾病的恢复。急性上呼吸道感染患者应该清淡饮食，多注意休息。

小儿急性上呼吸道感染，一般通过对症支持治疗就可以了。这个疾病多数是因为病毒感染导致的，所以在治疗上以抗病毒，清热解毒等对症支持治疗为主，如果孩子合并的发热也应该给予退热药物进行治疗，同时也应该维持水电解质的平衡。平时应该注意保暖，避免受凉，加强营养，适当的体育锻炼，增强体质，这样才可以减少这类疾病的发生。