阳痿怎么锻炼

常吃伟哥容易造成依赖性。伟哥虽然可以提高男性性功能，但是长期使用药物容易形成药物的依赖性，对于身体健康也存在不利的影响。造成性功能障碍的因素比较多，应该查明原因对症调理，不要一味的依靠伟哥，这类药物对于精神心理性因素引起阳痿早泄，还需要接受心理疏导。任何药物都有一定的不良副作用，伟哥也不例外。

补肾虚阳痿最好的方法就是通过药物来达到目的。对于肾阳虚造成的阳痿，患者可以在医生指导下，服用金匮肾气丸、右归丸、龟鹿补肾丸、锁阳固精丸等中成药。对于因为肾阴虚造成的阳痿，患者可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来控制病情。患者在服用上述药物之前，需要先去医院确诊自己的疾病类型。

纵欲过度引起阳痿是很正常的。对于男性而言，平时性生活不要过于频繁，要有规律，适度的性生活对于保持正常的性能力也有帮助，性生活过于频繁就容易造成性能力低下。也容易引起性功能勃起障碍，当然禁欲时间太久，对于正常的性能力也是有影响的。当出现勃起功能障碍时，也不要过于担心，而要积极的查明原因对症调理。

对于有阳痿的男性 无论是在心理上还是在生理上都会产生很大的危害 。有阳痿的男性在心理上会觉得比较自卑、 泪丧、苦恼 、同时也会影响夫妻之间的关系和和家庭的 和睦，会产生一系列的情绪障碍 。阳痿 比较严重的男性不能进行正常的性生活， 也无法将体内的精子正常输送到女性体内 会影响生育能力 。