舌头白苔厚如何调理

脾虚的调理方法：一、服用药食同源、健脾益气的中药，像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆；二、用一些温性的食物，像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行气化滞的食物，像佛手、金桔、萝卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麦芽，要多注意少吃些寒凉的食物。

可以通过服用些药物配合饮食和生活习惯来进行治疗；可以服用些中成药来进行治疗，例如人参健脾丸、四君子丸、参苓白术散等；也可以通过服用些健脾养脾的中药来进行调理。另外饮食上可以多吃些小米粥、面食、牛肉、薏米、山药、胡萝卜等食物；生活上要注意休息、饮食要规律、适当的运动。

脾虚肾虚可以通过吃些中成药或者是中药来进行治疗；脾虚可以服用的中成药有人参健脾丸、参苓白术散等；可以服用的中药主要以健脾补脾的中药为主。肾虚可以服用的中成药主要有右归丸、左归丸、五子衍宗丸等；也可以通过中医大夫根据身体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。

肝郁热和脾虚可以通过服用些中成药或者是中药来进行调理；肝郁热可以服用的中成药主要有加味逍遥丸、丹栀逍遥散等；也可以通过服用些清热疏肝的中药来进行。脾虚可以服用的中成药具有人参健脾丸、参苓白术散等；也可以通过中医大夫根据身体情况辩证后，使用中药来进行调理。