嗜睡头晕怎么回事

睡觉很沉可能是因为过度疲劳、精神压力过大、药物影响、疾病影响等原因造成的。1.过度疲劳：身体和大脑过度疲劳，会降低神经细胞的兴奋性，导致睡觉很沉。2.精神压力过大：精神压力过大，长时间处于紧张状态，脑细胞会出现活跃度下降，容易进入深睡眠，出现睡觉很沉的现象。3.药物影响：服用了具有镇静、助眠效果的药物后会抑制神经细胞活动，出现睡觉很沉的情况。4.疾病影响：常见的如睡眠呼吸暂停综合征、脑梗塞等，脑组织氧气供应不足，也会出现睡觉很沉。

睡眠呼吸暂停是否会导致死亡，要根据病情的严重程度进行分析。当出现睡眠呼吸暂停综合症时，在睡眠的过程当中容易突然出现呼吸困难的表现，会有憋醒的感觉。如果情况比较轻微，患者并不会出现死亡的情况，但会影响睡眠质量。如果情况比较严重，比如频繁发作，会有可能引起大脑供血供氧不足，从而有死亡的风险，需要积极的治疗。在睡眠时要注意选择合适的姿势，避免心脏部位受压，注意保持室内空气流通。在确诊呼吸暂停综合症之后，要尽早治疗，根据具体的病因选择治疗方案。

人可以因为多种原因影响到入睡或睡眠质量而出现失眠，病因涉及到多个方面。目前在临床上被公认的造成失眠的常见原因，包括精神心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、疾病因素、生活行为因素等。如果生活中处于过度的紧张、恐惧或者高强度的压力下，都有可能造成失眠。而年龄增长、过饥或过饱状态、过度疲劳、女性体内激素水平变化等生理因素也可以造成失眠。睡眠环境突然发生变化，或者有噪音或强光的影响，也可以引起失眠。服用某些可以造成神经兴奋性提高的药物，如甲状腺素、阿托品等，也可以影响到睡眠而出现失眠症状。患有夜尿症、睡眠呼吸暂停综合症等疾病的患者，发生失眠的比较多。而睡前喝浓茶、咖啡、过量饮酒和吸烟或者是进行剧烈运动、熬夜等，也可以造成失眠。

每天都失眠，可以由多种原因导致。造成失眠的原因涉及多个方面，如精神心理因素，环境因素，药物影响，疾病影响，代谢内分泌功能紊乱等。如果患者长期处于精神过度紧张，压力较大的情况下，会影响到大脑细胞的正常生理活动，出现失眠。如果睡觉时的环境过于嘈杂，温度和光线影响较大时也可以造成失眠。部分可以提高神经兴奋性的药物，如非甾体类抗炎药、阿片类药等，服用后也会出现失眠。夜尿症、睡眠呼吸暂停综合症是造成失眠的重要疾病因素。更年期、女性生理期时，内分泌系统功能失调也可以造成失眠。