建议从几个方面进行对症的处理：首先是明确导致失眠头晕的病因，在临床上比较多见的病因包括脑血管疾病如脑梗死，脑出血，颅内占位等；内分泌系统疾病如甲状腺功能亢进症，更年期综合症等；呼吸系统疾病如睡眠呼吸暂停综合征，慢性气管炎等；精神系统疾病如抑郁症，焦虑症等。其次是判断程度，睡眠时间多久，是易醒，还是入睡困难。最后是治疗方式的选择，积极治疗原发病，如应用阿司匹林、血塞通治疗脑梗死；手术治疗占位、血管畸形；入院甘露醇液静点减轻水肿等治疗脑血管疾病；积极应用丙硫氧嘧啶治疗甲亢，改善更年期症状；佩戴简易呼吸机改善通气；抗抑郁焦虑药如舍曲林等，如症状严重的可以加用佐匹克隆，艾司唑仑，地西泮片等催眠药。
睡觉很沉是怎么回事
睡觉很沉可能是因为过度疲劳、精神压力过大、药物影响、疾病影响等原因造成的。1.过度疲劳：身体和大脑过度疲劳，会降低神经细胞的兴奋性，导致睡觉很沉。2.精神压力过大：精神压力过大，长时间处于紧张状态，脑细胞会出现活跃度下降，容易进入深睡眠，出现睡觉很沉的现象。3.药物影响：服用了具有镇静、助眠效果的药物后会抑制神经细胞活动，出现睡觉很沉的情况。4.疾病影响：常见的如睡眠呼吸暂停综合征、脑梗塞等，脑组织氧气供应不足，也会出现睡觉很沉。
睡眠呼吸暂停会死亡吗
睡眠呼吸暂停是否会导致死亡，要根据病情的严重程度进行分析。当出现睡眠呼吸暂停综合症时，在睡眠的过程当中容易突然出现呼吸困难的表现，会有憋醒的感觉。如果情况比较轻微，患者并不会出现死亡的情况，但会影响睡眠质量。如果情况比较严重，比如频繁发作，会有可能引起大脑供血供氧不足，从而有死亡的风险，需要积极的治疗。在睡眠时要注意选择合适的姿势，避免心脏部位受压，注意保持室内空气流通。在确诊呼吸暂停综合症之后，要尽早治疗，根据具体的病因选择治疗方案。
每天睡觉起来头疼怎么回事
每天睡觉起来头疼，可能与环境影响、姿势不当、睡眠质量差、血压升高等原因有关。如果睡觉时环境空气不流通，二氧化碳过度聚集，有可能导致头疼。睡觉时枕头过高过低或者是软硬度不适中，使颈部生理曲度改变，造成肌肉出现过伸或过屈，压迫血管和神经，不能保证脑组织有充分的血液和氧气，也会造成睡觉起来头疼。如果睡眠时间过短或者是噪音、光线等因素影响导致多梦、易醒，不能保证充分的睡眠质量，使大脑细胞过度疲劳也会出现睡醒后头疼。另外部分人群在夜间时有可能因为睡眠质量差或睡眠呼吸暂停等因素影响促使血压升高，也会在睡醒后出现头疼。
人为什么失眠
人可以因为多种原因影响到入睡或睡眠质量而出现失眠，病因涉及到多个方面。目前在临床上被公认的造成失眠的常见原因，包括精神心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、疾病因素、生活行为因素等。如果生活中处于过度的紧张、恐惧或者高强度的压力下，都有可能造成失眠。而年龄增长、过饥或过饱状态、过度疲劳、女性体内激素水平变化等生理因素也可以造成失眠。睡眠环境突然发生变化，或者有噪音或强光的影响，也可以引起失眠。服用某些可以造成神经兴奋性提高的药物，如甲状腺素、阿托品等，也可以影响到睡眠而出现失眠症状。患有夜尿症、睡眠呼吸暂停综合症等疾病的患者，发生失眠的比较多。而睡前喝浓茶、咖啡、过量饮酒和吸烟或者是进行剧烈运动、熬夜等，也可以造成失眠。
