孕妇可以吃DHA到生,但并不是必须要吃的。
DHA属于一种脂肪酸,在怀孕期间适当的补充,可以促进胎儿脑细胞发育和神经视网膜发育,还可以增强孕妇抵抗力,缓解孕期抑郁等情况。在怀孕早期和怀孕中期是胎儿发育的关键时期,适当的补充DHA可以促进胎儿发育。另外在怀孕晚期适当的补充DHA,可以预防早产等情况。建议遵照医嘱合理补充DHA,不建议过量服用。
在怀孕期间需要饮食多样化,保证营养全面,避免厌食和偏食。
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