荷叶茶可以天天喝吗

荷叶茶有些人可以天天喝，有些人不建议天天喝。

一、可以天天喝荷叶茶的人：

1、体质偏热的人：比如经常有大便秘结现象，经常出现口舌生疮、手脚心发热、容易烦躁发火的人，只要饮用后没有不适感，一般都可以天天喝荷叶茶。荷叶茶的性质偏凉，但不属于大寒，坚持饮用后可以调和体质偏热的现象，缓解大便秘结、口舌生疮、手脚心发热等各种热症。不过，每天的饮用量应控制在适宜范围内，避免因大量饮用而引起胃肠道不适感。

2、体形肥胖且比较结实的人：荷叶茶有帮助减少油脂类吸收，促进脂肪分解代谢的作用，所以长期坚持饮用可以帮助体形肥胖且比较结实的人减肥，而且一般不会造成体质虚弱的现象。

3、血脂比较高的人：荷叶茶有减少油脂类吸收的作用，所以可以帮助辅助降血脂。血脂比较高的人也可以坚持天天喝荷叶茶，帮助降血脂。

二、不建议天天喝荷叶茶的人：

1、有慢性胃肠道疾病的人：慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎等慢性胃肠道疾病的人，胃肠道的功能比较差，耐受性比较差，天天喝荷叶茶，容易引起腹痛、腹泻症状。

2、体质虚弱的人：体形比较消瘦、体质虚弱的人，天天喝荷叶茶，容易加重体质虚弱的现象，引起比较明显的身体发困、无力感。

3、处于特殊生理期的女性：正在来月经的女性、怀孕期间的女性，或者处于哺乳期的女性，一般都不适合天天喝荷叶茶，否则容易引起腹痛症状或者影响乳汁分泌。