大姨妈即为月经。女性患者在来月经时，可以吃煮熟的红豆，但是要注意适量。红豆中含有丰富的矿物质、微量元素等各种营养物质，尤其含钙、铁、磷，比较丰富，具有良好养血补气、和胃健脾的作用与功效，对月经期女性患者的身体健康有一定的营养作用；也含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，使大便及时排出，避免大便干燥、便秘等病情发生；红豆中还含有一定量的不饱和脂肪酸。虽然红豆具有较高的营养价值，但是大量进食，可能会导致患者出现腹胀，排气增多，所以需要患者适量进食。由于女性患者在月经期间，身体比较虚弱，需要多吃营养丰富、温热、容易消化的食物，避免吃生冷、寒凉的食品。生活中注意保暖，避免着凉。

人流后可以吃奶油蛋糕，但是要尽量少吃。奶油蛋糕的主要成分包括：各种新鲜水果、新鲜奶油、各种坚果等营养物质。这些营养性物质可以提供给人体足够的蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素、维生素等营养成分，对女性患者身体健康起着一定的营养作用。奶油是奶油蛋糕的重要组成成分，如果选择天然奶油，营养价值比较高，尤其含有丰富的亚油酸，具有较高的营养价值。但是目前市场售卖的奶油蛋糕中，含有天然奶油的成分非常少，其中的奶油大多是经过加工制作而成的，奶油蛋糕中可能含有过多的反式脂肪酸，这种物质可能会导致患者体内低密度脂蛋白增高，对人体的健康，可能会造成一定损害，所以要适量少吃。

人流后可以适量吃温热的海带汤。女性患者进行人工流产手术以后，可以适量吃温热的海带汤，这种汤类食物含有丰富的碘、钙、铁、膳食纤维等各种营养物质，具有丰富的营养价值，有利于促进女性患者身体尽快康复。由于患者不能吃生冷寒凉的食物，所以患者不能吃过凉的海带汤。由于海带的性质偏于寒凉，大量吃海带、可能会对身体造成一定影响，所以吃海带汤时，要注意适量。在进行人工流产后，患者可以适当吃乌鸡汤、排骨山药汤、鲫鱼豆腐汤等营养比较丰富的食物。要避免吃油炸、辛辣刺激性的食品；要避免进行性生活，不能洗盆浴，避免游泳；避免进行剧烈运动，不能进行重体力活动。早睡早起，不要经常熬夜，生活作息规律。

女人坐月子是否可以吃橙子，需要根据女性患者身体状况进行判断。如果女性患者身体健康，没有其他器质性疾病，在坐月子期间，可以吃室温下的橙子。橙子中含有大量维生素、微量元素等营养成分，可以起到一定的营养作用，还可能增强免疫功能，所以女人坐月子期间可以适量吃橙子，也可以适量吃橘子、草莓、苹果、猕猴桃、桃子等性质比较温和的水果。多吃应季新鲜蔬菜和水果，可以尽量减少大便干燥、便秘等病情的发生。如果女性患者出现糖尿病或者血糖增高等病情，就不能吃橙子，橙子中含有一定的糖分，可能会引起血糖增高，对患者的病情造成严重影响。而且患者在坐月子时，也不能吃过于寒凉的食物，也不可以吃冰镇橙子。