云医健康
褚东主治医师

妇产科|三甲

枣庄市妇幼保健院

女孩子生理期可以吃榴莲吗

2021-09-10

医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

女孩子生理期,可以适量吃榴莲。

榴莲中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、等各种营养物质,具有良好的滋补作用。女性患者在生理期时,身体比较虚弱,适量吃榴莲,有利于患者的身体健康。榴莲属于热性食物,对辅助缓解痛经的病情,具有一定的效果,所以体质虚寒的女性患者,可以适量进食。由于榴莲的性质偏热,如果大量进食可能会导致患者出现上火的现象,所以不能长期大量吃,要注意适量。

在生理期,女性患者要尽量多吃温热的食物,而且要注意饮食多样化,饮食营养均衡,不能吃生冷寒凉的食品,避免吃冰镇水果、冰激凌等寒凉的食物。还要注意加强保暖,不能着凉受寒,以免引起痛经的病情发作或者痛经加重。

以上内容仅供参考

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