维b2的功效与作用是什么

枸杞可以像泡茶那样直接用水泡开就可以了，如果想要达到效果的话最好用烧开的水泡。一般枸杞泡多少没有固定的数量都是看自己的意愿，切记夏天的话千万不能泡一天，以免没什么效果，但是秋冬季节是可以泡一天的，温度低不易挥发。枸杞和菊花一起泡水喝，效果和味道都比只泡枸杞一样要好的多。

三七粉的正确服法是每天用量不要超过5克，可以每天口服，早上起床用温开水冲服一次，晚上临睡觉前温开水冲服一次。三七粉比较苦涩，也可以加入一些红糖或牛奶来口服。三七粉一般女性用于补血来滋补身体，也可以用于高血脂和心脑血管疾病的病人。

枸杞是一种营养保健品，对身体有很好的滋补作用，用枸杞泡酒喝有很多功效。如有调节免疫的功能，还有抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，调节血脂的作用，每天适量喝一些枸杞泡洒，对身体有很大好处，但不建议多喝，平时也可以用枸杞泡水喝，以达到滋补身体的目的。

天麻的主要功效具有通经活络、定惊熄风、平肝潜阳等。天麻主要用来治疗头晕目眩、头部胀痛、癫痫、热痰惊风、手足不遂、关节痹痛、屈伸不利、精神恍惚、视物模糊、口眼歪斜等症状。现代临床的作用主要有镇痛镇静、抗惊厥、降低血压、增加冠脉流量等。另外需要注意的是气血不足、孕妇以及低血压的人不建议服用。