蛋白质含量高的食物有什么

您平时可以用小苏打泡脚。它对于治疗痛风是有一定的效果的。 通常，您也可以服用小苏打。 它可以使尿液碱化，避免尿酸盐结晶，并促进尿酸的排泄。 痛风的通常治疗方法是避免服用高嘌呤食品，肉类食品，豆类，坚果食品和水产品。并且痛风患者平时一定要多喝水来促进尿酸排出。

痛风可以适量的吃一些红豆，不要吃得太多，红豆属于一种中嘌呤食物，摄入体内的嘌呤元素太多，可以加重痛风的症状，另外在饮食方面要少吃动物的内脏，比如心肝肾，骨髓，每日摄入体内的热量要严格的控制，要戒烟戒酒，痛风是一种慢性的代谢性的疾病也是一种风湿性的疾病。

体内湿气重会得类风湿的可能性很大，建议患者平时减少湿气的浸入。患者可以在医生的指导下使用抗风湿的药物来进行治疗，例如：青霉胺、金制剂以及硫唑嘌呤。不过这些药物起效作用比较缓慢，要坚持使用下去可以有效地消炎止痛。患者平时也可以通过温水坐浴、针灸以及热敷等方法来缓解病情。

冬天洗头发不易过勤，一般一周两次即可。可以使用无硅油洗发剂，可以保证头发湿润有光泽。尽量避免染烫，以及频繁的使用吹风机，吹风机可能会损伤发质，引起发质枯黄。你也可以使用护发精油保护头发。平时可以多进食一些花生，黑芝麻，核桃，杏仁等坚果，可以使头发乌黑亮丽。