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薏米怎么吃不便秘

2021-11-16
医生回答

患者出现便秘的情况,通常是不建议吃太多薏米的。

薏米属于一种粗粮,大量的食用薏米,会导致消化系统的负担,影响消化,有可能加重便秘,出现便秘的情况,若不严重的话,可以考虑多吃一些瓜果蔬菜,促进肠道蠕动,加速排便。

日常注意饮食的合理化,多吃新鲜的蔬菜,适当的进行运动,养成良好的定时排便的习惯。

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邢龙
副主任医师
消化内科
淮北市人民医院
2021-11-16

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邢龙
副主任医师
消化内科
淮北市人民医院
2021-11-16

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邢龙
副主任医师
消化内科
淮北市人民医院
2021-11-16

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邢龙
副主任医师
消化内科
淮北市人民医院
2021-11-16
邢龙
副主任医师
淮北市人民医院
消化内科